Las causas de la obesidad infantil, según ADECES

27/1/2009                                                                   Imprimir

La Asociación Pro Derechos Civiles Económicos y Sociales (ADECES) reflexiona sobre las causas de las cifras tan elevadas de obesidad infantil en nuestro país y atribuye los altos porcentajes de sobrepeso (19 por ciento) y obesidad (nueve por ciento) infantil a las familias quienes les inculcan hábitos de vida poco saludables por culpa del actual ritmo de vida, por priorizar la "comodidad" y por los cánones de salud erróneos.

España es uno de los países con mayor porcentaje de obesidad infantil consecuencia sobre todo del sedentarismo, de hábitos dietéticos inadecuados, de las prisas -es más rápido comprar un bollo que preparar una ensalada- y de cánones de salud "del todo erróneos" como que un niño rollizo es sano, recordaron desde ADECES.

Consciente del importante papel de la familia en la dieta de los más pequeños ADECES aconseja seguir determinadas pautas para alcanzar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable que incluyen seguir una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico y respetar las horas de comida, entre otros consejos.

Asimismo apuestan por concienciar a los niños de que el desayuno es una de las comidas más importante del día y debe cubrir al menos el 25 por ciento de sus necesidades nutritivas. "Para conseguirlo debe incluir lácteos, cereales y una fruta o su zumo".

Y es que según la Encuesta Nacional de Salud el 6,2 por ciento de la población infantil y juvenil española no desayuna habitualmente. El desayuno de los niños españoles se compone, en un 56 por ciento de los casos, de un vaso de leche y algún hidrato de carbono, mientras que el 19,3 por ciento toma sólo el vaso de leche.

Salir a jugar a un parque o simplemente pasear son actividades que deben integrarse necesariamente en la rutina de los más pequeños para fomentar el ejercicio físico. "Los padres deben enseñar con el ejemplo con una dieta equilibrada y con ejercicio", afirmaron.