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 Reportajes
Dieta Vida Sana
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 Un nuevo estudio publicado en Current Biology ofrece una nueva definición de la comida equilibrada, y una nueva manera de pensar acerca de nuestros hábitos alimenticios, tanto buenos como malos. |
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 El estrés hace aumentar el consumo de comida rápida y ello repercute en el tránsito intestinal, según advierte el Foro de Regulación Intestinal y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) con motivo del Día Mundial de la Alimentación que se celebra el 16 de octubre. |
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 El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad Valenciana recomienda recuperar la dieta mediterránea con la vuelta al trabajo para mejorar la salud física y mental. |
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 La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y Bioversity International han puesto de relieve la importancia de que las dietas sean sostenibles. Así, ambas organizaciones consideran que "es necesario actuar de inmediato para mejorar la salud de los seres humanos y del planeta". |
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 En el periodo estival los hábitos alimenticios sufren alteraciones importantes, tanto por el tipo de alimentos que se incorporan a las comidas, como por la cantidad de la ingesta y el incremento del número de tomas -el llamado "picoteo"-. |
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 El 30 por ciento de los consumidores españoles reclama más productos saludables para su compra diaria y hasta una tercera parte de los mismos adquiere productos ricos en fibra, sin azúcares añadidos o bajos en calorías, según pone de manifiesto una encuesta realizada por Eroski Consumer a cerca de 2.000 usuarios de nueve comunidades autónomas. |
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 El acceso a un abanico más amplio de alimentos no garantiza una dieta más equilibrada, como lo demuestra el hecho de que sólo un 54 por ciento de los españoles cumpla con las recomendaciones clásicas de la pirámide alimenticia, lo que está favoreciendo un aumento progresivo de la obesidad. |
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 Un adulto que vive en un clima de temperaturas moderadas pierde unos 2-2,5 litros de agua al día a través fundamentalmente de la respiración, el sudor y la orina. En verano, esta cantidad se puede llegar a duplicar. |
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 Tras los primero días de vacaciones, la población se olvida de los esfuerzos hechos durante la primavera para perder esos kilos de más, llegando a engordar entre 2 y 3 kilos de media. |
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 El carácter saludable y la diversión derivada de practicar deporte son las principales motivaciones entre los mayores de 26 años de la Comunidad de Madrid, según el estudio Hábitos alimentarios y ejercicio físico en la población madrileña elaborado por la Confederación de Consumidores y Usuarios de Madrid (CECU Madrid). |
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La tendencia natural de combinar alimentos por su sabor favorece una alimentación equilibradaanterior 1 2 3 4 5 siguiente
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